,

Hejohåååå.
Sitter o dricker mitt gröna teeeeeeee.
Borsta tänderna o promenera till jobbet i de fina vädret=)

Slutar vid ett, hem o vila sen iväg o jobba vid 9 igen!
WIIIIIIIE:)

Hade en jätte mysig kväll igår, Tände en brasa, grillade mashmellooows o snackade skit me våra grannar.
Lia sov inne men Plura va me o myste.
riktigt kurad in sig i min famn.



HELL YEAH!

Imorgon ska ja o jobba på Olearys;)
Barpass!!
Så underbart...


Från mommas i Kiruna.

,

ÅH ja har sån träningsvärk så ja kan fan inte gå;)
Snacka om att mina ben är otränade..
Men de är bara o köra på..
tror ja gick hem på 10 min igår från stan. HEHE
+ benbööj.


Igår hann ja springa på stan lite innan DHLR kursen.
Hittade två byxor, en kavaj o massa mer.
allt 50kr st! :O



HAHA o ikväll ska vi grilla fin kött o potatis hade vi tänkt.....
Ja får väl stå o hålla upp ett paraply ^^

NÄ nu lite frulle sen jobb:)

minus rubrik

Men åååh, de fina vädret ville tydligen inte stanna kvar..... :(
Dåsigt, tråkigt, kallt o blött!
Menmen :P

Idag har jag hjärt o lung räddning på eftermiddagen.. efter de slutar jag.
Dock vet ja inte hur länge de håller på :O

HAHAHA gud va kul, ja skrattar åt eller kanske med vakna med the voice..
Kuljul :)




hahaha min fina hund....

hemma träning

hatar o gå på gym...
Ja tränar hemma, vi har ett eget nere i källaren.
Men ja hade vela ha en cykel eller ett spring band.

Måste träna, har fyra veckor på mig att bli slim som fan... :O

hehe
leva på sallad alltså^^

gasen i botten

fifan allt går i jävla 150 känner ja.....
Kroppen hinner nästan inte me allt hjärnan begär..
Kom nyss springande från tvättis.
OMG, kan fan inte ta ett steg tillbaks då somnar man väl!

nä bara öppna boken.


Va gör ni ikväll?

date

japp ikväll är de date me tvättstugen, underbart!
Hundarna springer i tävtt påsarna, plura kommer me ett plagg då och då...
SUCK, kan dom inte hjälpa mig ist?!


Sen ska ja bara plugga plugga o plugga. Yeah..
Bunkrat upp med redbull så jag orkar håll högt tempo!;)

Jaa o jobbar hela veclan ut gör man också.
Jävligt bra för börsen men ja hade behöbvt den lediga tiden för att plugga o städa.
De är fan caos här nu..
haha långa dagar för oss båda o ingen tid över:P

Nä ikväll blir de bara tornfisk me keso o sallad.
Toppen middag.

MEN helvete, hur ska ja hinna träna?!:O

Dystert.

Ååååh, de är såå tråkigt väder..
grått o Bläääääääää!

men ja kom upp före halv sjju iaf.. "
guldstjärna i pannan"

Tog en lång promenad igår när vi kom hem, hämtade ut mina paket.
Pluggade lite, la ut lite skor på tradera.

Åh ja fick ju träffa Danni och Linda i ökx!
De va så trevligt, alldeles för länge sen.
O Dannis pojke är såå gulli=)

Men att smootihes är gott alltså.. MMMM!



två av dom som är ute.

WIIE JA VANN!

Hehe var ju me o tävlade om ett present kort hos Sandra!
Och se på fan, JAG VANN!:)


minus rubrik

seriöst... är helt slut i huvet!
Ja kom inte upp ur sängen..

okej nu är jag uppe, men ja är typ svin trög.
äter en GI macka o dricker en c-vitamin me järn i..
intressant vavava..

nä nu ska ja snart gå i de fina vädret till jobbet..
tsss, ja äckel regn!



HP BIR VALP!


De gick bra i ökx i söndags!:)
"välvisad" igen;))

Vi blev HP BIR valp.
Jippee:)
Dock hade de varit roligare om de va mer staffar...

Men men, vi gick vidare till final men kom inte till prispallen..
vilken ja tycker va en dålig bedömming av dommaren!
Nog snackat om de..
Plura gjorde ett så bra jobb.
JÄTTE DUKTIG!

dock hade thomas glömt systemkameran så de blir inga bilder:(
bara från min mobil..



god morgon!

va inte så länge igår, snälla Emma körde hem oss kring två.
Vi va väl så stökiga;) haha

Nä men de blev en riktigt trevlig kväll.
Lite dart, skit snack o skaka roooompaa!
Fick se lite fiinfiina hojjar också, mmmhmm!

åh min lilla prins joinade oss i sängen, myysigt värre:)



Kvällens drink

En grön jävel...

2cl Midori
2cl absolut pears
Lemon mix
Sprite


O självklart en massa is!

Måtten är ju bara o ändra till hur starkt man vill ha de.. :)




(ej den på bilden)

jappjapp

Thomas lagar VIT mat åt mig^^
Ölen på kylning.. kom dock på att ja helst inte ska dricka mörkt..
Så ja får dricka smirre.... ska dock unna mig en ljus öl;)

o ja önskar att nån kunde säga va ja ska ha på mig... seriöööst..
Hatar o välja kläder... BLÄ





sometimes..



Just simile:)

Leopard bikini!

yes i sommar kommer ja springa runt i denna snygging!
Och är inte långt ifrån att vara så där fit heller ;)
Beach 2012 here i come!



-

fan igår kväll tjockade näsan igen, huvudvärken smög sig på en
och ja varför inte slänga in lite feber i smeten när man ändå håller på vaa....
SUCK..

Nu känns de lite bättre, dock snuvig som fan o tung i huvet..

Börjar bli nervöst, om två dagar är vi i ökx o springer runt i ring..
Håll tummarna på att plura tar hem segern!





Vit mat för blekta tänder

Om man precis har blekt tänderna är det viktigt att inte äta eller dricka mat som har starka färger. Därför har Tastelines dietist tagit fram vita tips och recept som håller dina tänder fina.

Direkt efter en tandblekning är det vit mat som gäller. Det finns enstaka kliniker som utför en speciell sorts behandling som gör att man kan äta som vanligt men de flesta erbjuder behandlingar som kräver försiktighet med mat eller dryck som har färg dagarna efter en behandling. Det kan vara ganska knepigt eftersom det mesta vi äter och dricker har någon färg. Här får du tips på frukost, mellanmål och huvudmåltider som håller dina tänder vita.

Frukosttips:

Naturell yoghurt eller annan helt vit yoghurt utan fruktbitar. Strö över kokos och
hackad skalad mandel.
Vitt bröd (inte rostat) med smör och ljus ost. Exempelvis färskost, keso eller
mjukost utan örter eller andra färger.
Omelett gjord på äggvitor.
Risgrynsgröt med mjölk och smör.

Mellanmål:

Naturell yoghurt
Skalad mandel
Keso
Banan
Skalat päron
Honungsmelon
Ljusa måltidsersättningsprodukter. Exempelvis brukar vaniljsorter vara ljusa.

Måltidstips:

Jasminris och basmati är kritvita rissorter.  Vit pasta och potatis fungerar också.
Gör en gräddbaserad sås till det med vit fisk eller kycklingfilé utan skinn.
Vit fisk med potatis och en röra på gräddfil, vit stenbitsrom och den vita purjodelen.
Potatisgratäng med ljus ostsås. Gratinera inte så att ytan blir brun.
Vita soppor är enkelt och billig mat, exempelvis blomkålssoppa, vit
bönsoppa eller potatissoppa.
Kycklingfilé eller ljust fiskspett med tsatsiki gjord på skalad gurka plus ris.
Vitt bröd med skivad kycklingfilé och coleslaw gjord på vitkål eller fetaoströra.

Potatissallad med kycklingfilé.

Dessert:

Vaniljglass med vit chokladsås, maränger, kokos eller hackad mandel.
Vita kex, exempelvis drömmar.
Vit chokladpannacotta. Toppa med hackad vit choklad istället för frukt.

 

Taget från http://www.tasteline.com


Blekning med zoom lampa!

Jag har ju varit idag och blekt tänderna med zoom lampa.
Det blev super bra resultat!
Vitare än de vitaste som fanns på skalan;)
Oså ska man vara försöka att inte äta mat med starka färger, alltså så mkt vit mat de bara går.
I helst en vecka men att man iaf håller sig till bara vitt två dagar.



BIG SMILE

Dålig bild.

lite snabb info;
Zoom Advanced Power - för blekning på kliniken.
Blekning med Zoom blekningslampa är till för de patienter som vill ha ett snabbt och bra resultat av sin tandblekning.

Blekning med Zoom-lampan är väldigt effektivt och ger ett mycket bra resultat, upp till 8 och till hela 13 skalor ljusare!

För att stabilisera blekningen, bör patienten förses med gelskenor och fortsätta bleka tänderna hemma 2-3 dagar.

Turkiet!

Fyfan så härligt... Nu är resan bokad!!
HAPPY GIRL!
LÄNGTAR SÅ.. typ 21 dagar kvar!



PW

Japp, blev en rask promenad me Weede, gybben o trion!
Härligt värre..
Nu ska ja lägga mig under täcket o få lite skönhetssömn, ladda baterierna för imorgon!
HEHE
Ska bli spännande, bleka tänderna & arbetsintervju, jaa vilken dag jag har framför mig:D

SOV GOTT!

inoff i ökx 22/4

På söndag gäller de!
Då drar vi till Överkalix o ställer ut plura igen.
Dock bara en inoff men de är bra träning!

Snart är de dax för the real deal...
Då gäller de att matte o plura är redo!

Sist  i Kalix blev han BIR valp, grymt stolt!








minus rubrik

Pluggar, pluggar o bara pluggar..
Eller ja tog en paus när joppi droppade förbi=)

Jo juste, gissa va ja hittade utanför dörren imorse,
Nån har knäckt en massa finncrisp över våra skor osv...
Hur fuck up är inte de?!
Ska allt få tag i den jävel...


Nåväl, ska traska ut me doggsen o sen fortsätta plugga..


hell yeah...

ÅH så härligt de känns just nu..
Skickade in en jobbansökan o typ 10 min efter ringer dem!!
Så imorgon ska jag på typ en arbetsintervju;)
GÖTT!

Så då får vi se hur de går:D HÅLL TUMMAR O TÅR!


-

Lång o härlig arbetsdag...
Cyklade hem, tog plura under armen o hoppade in i bilden.
Skulle hitta på interkakel innan de stängde och DM.
Fick me oss en ny bur iaf. Till utställningar o ha i bilen.
Den vi har hemma är SÅ stor, de är typ stl xxl eller nå liknande:O



Nu ska ja plugga lite innan ja går o lägger mig.
Hemma imorgon men ska upp tidigt för o plugga hela dagen lång!
WOOPWOOP.



ÅT HELVETE ME HEINEKEN!!!

Jag kommer då ALDRIG mer dricka en heineken! ALDRIG!
Hoppas inte ni heller kommer göra de efter denna bild.
Gör ni de stöder i hundfighting.... fy på er...
de är SÅ fel..




SPRID DETTA..

minus rubrik

mhmmm godmorgon !

hehe sitte ro skrattar åt vakna med the voice..
men nu måste ja drycka i mig min frulle o cykla till jobbet!
Börjar tidigt och går sent idag.
De är bra! Alla timmar behövs..

ÅÅH Plura går o hämtar öl hela tiden..
VET fan inte hur han får tag i dom alltså:O han måste ha en gömma...



HAVE A NICE DAAAY

Cape East

Juste dit har vi ju varit också...
Och de är verkligen något jag rekomenderar!
Vi hade det kanon!!!!


Personalen va hur trevlig som helst, maten va sååå god, rummet va jätte fint!
Spa avdelningen, jaa ojoj!
TOPPEN
Dit är de redan planerat att fara igen, då iaf två dagar;)

















Fredagen den 13:de


jaa, oooh ryysare..
den så kallade otursdagen vaa??
HA inte för mig! sug på den..

den dagen kunde inte ha varit bättre alltså...
Blev finfin i håret, golunch me bubben.
Rätt bud på lägenheten.
Hittade EXAKT vad vi var ute efter, *HEMLIGT*
Sophia o Peder kom över, snackade skit o spelade spel, käkade fruktsallad med glass.
MMMMMummms..
En toppen dag helt enkelt..


Är då alltså numera mörkblond el ljusbrun hur man nu vill se de!
lite dålig bild men de får duga..

Lördagen dårå, for på stan med moder o lillsis.
Fick me mig hem nå nice lådor till förådet/kläskrubben o ett bälte.
På kvällkvisten blev de lite fördojja hos oss me lite spel o sådant.
Sen for vi till Linneas och Dannes inflyttningsfest!
Va trevligt men ja, thomas o johanna va iprincip nyktra.
GOOD 4 US .

Sen Söndagsmys i soffan heeela dan, tur att mina hundar föredrar de mer än något, nästan mer än MAT.......
Weede joinade oss för lite frukost o film=)
Alltid lika trevligt!

Annars taggar ja o plura för utställning på söndag i ÖKX!
YEAH, wooopwooop..




minus rubrik

sådär, då har ja käkat upp min frulle..
Ägg o smootie blev det denna morgon.
Nu ska ja sminka mig, luncha me karln o sen ska ja till frissan o fixa kaluffsen!:D


tävling sexleksaker!

Min kompis, Sandra har en kul tävling på sin blogg!;)
Man kan vinna ett presentkort på 200kr hos mylovetoys!
GÅ IN HÄR, för att se hur du deltar!


minus rubrik

suttit 3h nu me en sorts avfärgning i håret, har en timme kvar!
Den ska inte slita eller bleka håret, den luktar bara skit:P haha


Imorgon ska ja även till frissan igen o trixa lite ;)
Men ja är döötrött o vet inte hur ja ska orka vara vaken en timme till alltså...

Jaja, idag blev de råfisk till middag me syster.. Mummmuuumma.
Liten sväng på stan,

NÄ fan va trist de va o blogga just nu...
ska koka mig en kopp tee ist o dum glo lite TV.



minus rubrik






Gääsp. HA, än en gång är ja suuper trött.. Ovanligt el?;P
Låg o pluggade i sängen sent igår..

Blev halvdag igår, även idag.
Men de är ju alltid något!
Planerade lite håruppsättning och smink inför lillsis bal och student.
ALLTID LIKA KUL!!!!!!!!!!!:D
Beställde även hennes klänning;) HÖHÖ

NU ska ja dricka upp min smoooothie o sen fixa mig klar för jobb.


minus rubrik


glad påsk

håller på för fullt o packa!
snart drar vi till stugan=)
Blir mest troligt där hela ledigheten.

Lia älskar stugan, de lär även plura göra:)
Nä ja hoppas ni får en bra ledighet.
för de ska ja!:))




Choklad cookies!

Bestämde mig för o baka lite cookies;)
Använder mig av mitt gamma gooda recept;)
Dock har ja marshmallows och choklad som topping denna gång:D
Tog nyss ut den första plåten, dom blev jätte stora!

Dessa är ogräddade, plåt nr 2!


  • 125 g margarin eller smör.
  • 3dl socker
  • 2 ägg
  • 2tsk vaniljsocker
  • 4dl vetemjöl
  • 1dl kakao
  • 1tsk bapuöver
  • 1tsk salt

Nonstop/smartis, pärlsocker eller vitchoklad till gradering:) välj själv efter smak!
Gott utan också!

Gör så här:

  1. sätt ugnen på 175 grader
  2. Blanda först ägg och socker tillsätt sedan smält margarin och vaniljsocker. Blanda till en krämig smet, använd elvisp.
  3. Blanda mjöl, kakao, bakpulver och salt. Rör sedan ner detta i äggsmeten. Blanda allt till en seg massa.
  4. Klicka up ca 2 msk smet till varje kaka på pakplåtspapper. Låt de vara mellan rum då de flyter ut.
  5. lägg på önskat antal nonstop eller valfri "topping"
Grädda i knapt 15 min. Låt svalna. Kakorna kan vara mjuka när de kommer ut men de stelnar medan de svalnar.

hundspa.... eeh nej



japp, nu har ja klippt alla tre hundars klor, tvättat/rengjort deras öron!
Inget nån av dom föredrar......
Nu är de bara ett bad o borstning kvar..
Eller Dixie o plura kommer nog undan.
De är bara Lia som skulle behöva ett bad.. HUUUJ.
Smutsgrisen, hon är så långt ifrån vit nu så ojojoj...^^



Bella ska köpa ett special foder från DM hem till Lia, ska bli spännande o se om de fungerar.
Hon är ju så känslig mot de mesta.

Nä nu ska ja sortera tvätten.. Tvättsuga på en timme, WOOPWOOP!

Annars idag har ja inte gjort så mkt, tog tiron på en skogspromenad imorse,  pluggat.

O i måndags kom våra grejer från gymgrossisten;)
YEAH, här är de tänkt att man ska komma iform.. höhö


ojj kom på att ja inte alls uppdaterat min blogg, har ju varit i happis o njutit, haft värlkdens partyy.
äh får lägga upp bilder sen, roligare o titta på än o läsa min tråkiga text!;)


RSS 2.0